"Wind-down" có nghĩa là gì? Từ này được xuất phát từ đâu?
Câu trả lời của người bản ngữ
Rebecca
Trong trường hợp này, "wind-down" ám chỉ các hoạt động được thực hiện để thư giãn hoặc làm giảm sự hưng phấn. Từ này xuất phát từ động từ "to wind down", có nghĩa là làm ít đi, bỏ bớt một vài hoạt động. Người nói đã sử dụng cách diễn đạt thông thường để nêu lên ý của mình rằng mọi người nên có thói quen thực hiện các hoạt động thư giãn xả hơi ("wind-down" routine) vào cuối ngày để thư giãn và chuẩn bị đi ngủ. Ex: My wind-down routine consists of showering, doing my skincare, and reading a book before bed. (Thói quen của tôi để thư giãn bao gồm đi tắm, chăm sóc da và đọc sách trước khi đi ngủ.) Ex: It's important to have a routine to help you wind down after a long day. (Có một thói quen để thư giãn sau một ngày dài là rất quan trọng.)