student asking question

RedKiwi đưa thêm ví dự sử dụng từ "anchor" giúp mình với nhé.

teacher

Câu trả lời của người bản ngữ

Rebecca

"Anchor your sleep" trong câu này thực ra liên quan đến thuật ngữ "sleep anchoring", chỉ việc ngủ vào đúng một khung thời gian trong ngày để hình thành đồng hồ sinh học. Trong trường hợp này, chúng ta có thể hiểu "anchor" có nghĩa tương tự như "stabilize". Bạn có thể dùng "anchor" trong các tình huống tương tự với nghĩa là "secure", "attach" hoặc "connect" (gắn kết) chặt, cố định vào thứ gì đó. Ex: The man anchored himself to the mountain using a thick rope. (Người đàn ông buộc chặt mình vào sườn núi bằng một sợi dây.) "Anchor" cũng được dùng như một động từ với nghĩa là cung cấp nền tảng cho cái gì đó. Ex: You cannot just make crazy assumptions. Your theory needs to be anchored to scientific research. (Cậu không thể chỉ đưa ra những giả thuyết điên rồ được. Giả thuyết của cậu cần được kiểm chứng bằng nghiên cứu khoa học.)

Hỏi &Đáp phổ biến

03/27

Hoàn thành biểu thức với một bài kiểm tra!

và nó thực sự điều hướng giấc ngủ và cải thiện giấc ngủ cả về chất và lượng.