أشعر بالفضول ، ما الفرق بين anxietyو panic؟

إجابة المتحدث الأصلي
Rebecca
هذا سؤال رائع! Anxietyهو مزيج من القلق والقلق ، panicشعور مفاجئ ولا يمكن السيطرة عليه من القلق والخوف. لذلك ، من السهل أن نفهم ما إذا كنت تفكر في الأمر على أنه تدفق يمنعك من الوقوع في panicعن طريق قمع anxiety، أليس كذلك؟ مثال: I had a panic attack last night. (أصبت بنوبة هلع الليلة الماضية.) مثال: I have so much anxiety for my test tomorrow. (أنا أموت من القلق بسبب اختبار الغد.)