Какво означава planking?
Отговорът на носителя на езика
Rebecca
T plankingв това видео се отнася до поведения, които бяха популярни сред младите хора преди няколко години. Plankingе актът да лежиш по корем, като да правиш планк. Това беше предизвикателство за хората и често се провеждаше на обществени места като пейки в парка, тревни площи и маси за хранене. Но като цяло, plankingсе отнася до планк упражнението, както обикновено го познаваме. Дъската е поза, в която тялото се изравнява и поддържа от ръцете. Тази поза е упражнение, което ще работи основните си мускули.