এখানে cleanseমানে কি?
নেটিভ স্পিকারের উত্তর
Rebecca
cleanseঅর্থ টক্সিন এবং অশুদ্ধতা অপসারণ করা এবং এটি পরিষ্কার করা। তাই এক্ষেত্রে cleanseডায়েটিং এর মতোই। যাইহোক, ডায়েট প্রধানত ওজন হ্রাস বোঝায়, যখন cleanseসেই সময়কালকে বোঝায় যখন স্বাস্থ্যকর খাবার বা পানীয় খাওয়া শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়। এই Cleanse সময়কালে, তারা কেবল জল বা তরল পান করতে পারে। এই ভিডিওতে ভালুকরা উল্লেখ করছে যে তারা কেবল সেই খাবারই খায় যা ভালুক খায় এবং মানুষের খাবার খায় না, যাকে cleanseবলা হয়। উদাহরণ: I'm starting a juice cleanse tomorrow. (আমি আগামীকাল আমার রস পরিষ্কার করা শুরু করছি।) উদাহরণ: Lately I've been eating a lot of unhealthy food but now I want to go on a cleanse. (আমি ইদানীং প্রচুর অস্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছি, এবং এখন আমি পরিষ্কার করতে চাই)