self-talkকি?
নেটিভ স্পিকারের উত্তর
Rebecca
Self-talkবলতে বোঝায় আপনি নিজের মাথায় কী বলেন। উদাহরণস্বরূপ, negative self-talkহ'ল যখন আপনি নিজের এবং আপনার দক্ষতা সম্পর্কে নেতিবাচক ভাবেন। আমি জোর দিচ্ছি যে আপনি নিজের এবং আপনার দক্ষতা সম্পর্কে ইতিবাচক চিন্তা করুন কারণ আপনি নিজের মনে যা বলবেন তা বাস্তবে পরিণত হবে।