আমি জানি যোগব্যায়ামের উৎপত্তি ভারতে, কিন্তু পাশ্চাত্যে এটি কীভাবে এত জনপ্রিয় হয়ে উঠল? আপনার কি সাংস্কৃতিক পটভূমি আছে?
নেটিভ স্পিকারের উত্তর
Rebecca
এটা একটা ভালো প্রশ্ন! পাশ্চাত্যে যোগব্যায়ামের জনপ্রিয়তা ঊনবিংশ শতাব্দী থেকে শুরু হয়। এবং এটি জনপ্রিয় হয়ে ওঠে কারণ এটি শারীরিক, মানসিক, সামাজিক এবং মানসিকভাবে উপকারী ছিল। সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং স্ট্রেস হ্রাস সহ স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ছাড়াও, যোগব্যায়াম আধুনিক পুঁজিবাদী সমাজের চাপ থেকে আধ্যাত্মিক স্বাধীনতা প্রদান করে এমন ধারণাটি সেই সময় পশ্চিমাদের কাছে আকর্ষণীয় বলে মনে হয়েছিল। সুতরাং যোগব্যায়াম কেবল একটি ব্যায়াম নয়, এটি মানসিক শৃঙ্খলারও একটি রূপ।