student asking question

Calorieকি?

teacher

নেটিভ স্পিকারের উত্তর

Rebecca

Calorie, অর্থাৎ ক্যালোরিকে বলা যেতে পারে খাবার খাওয়ার মাধ্যমে উৎপাদিত শক্তি। এছাড়াও, খাবারের ধরণের উপর নির্ভর করে উচ্চ calorie intakeএবং কম হতে পারে। অতএব, কিছু লোক তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনার অংশ হিসাবে ডায়েটরি বিধিনিষেধের মাধ্যমে তারা যে পরিমাণ ক্যালোরি গ্রহণ করে তা নিয়ন্ত্রণ করে। উদাহরণ: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (আপনি যদি 10 মিনিটে 1.6 কিলোমিটার দৌড়ান তবে আপনি প্রায় 115 ক্যালোরি পোড়াবেন, যা একটি আপেলের সমতুল্য। উদাহরণ: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনি যদি সুস্থ থাকতে চান তবে আপনার প্রতিদিন 1,200 ক্যালোরি খাওয়া উচিত। উদাহরণ: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (আপনি যদি শক্তি প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন তবে আমি আপনার ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানোর পরামর্শ দিচ্ছি।)

জনপ্রিয় প্রশ্নোত্তর

01/04

একটি কুইজ দিয়ে অভিব্যক্তিটি সম্পূর্ণ করুন!