Was genau ist mineral ? Warum ist Ernährung wichtig?

Antwort des Muttersprachlers
Rebecca
Aus wissenschaftlicher Sicht ist ein mineral ein natürlich vorkommender fester Stoff. Es kann aus einem einzelnen Element wie Gold oder Kupfer oder aus mehreren Kombinationen bestehen. Darüber hinaus sollen Mineralien für alle Lebewesen, einschließlich des Menschen, wichtig sein, da sie zur Erhaltung der Gesundheit beitragen. Gerade für den Menschen sind Mineralstoffe sehr wichtig, denn sie stärken Knochen und Zähne, regulieren die Körperflüssigkeiten der Zellen und wandeln die aufgenommene Nahrung in Energie um. Aus diesem Grund nehmen Menschen Magnesium- oder Mineralstoffpräparate zur Nahrungsergänzung ein.