Definición de melatonin
hormona que regula el sueño y la vigilia, sintetizada y liberada por la glándula pineal en respuesta a la oscuridad y suprimida por la luz.
Ejemplos de uso de melatonin
Familiarízate con el uso de "melatonin" en varias situaciones a través de los siguientes ejemplos.
Ejemplo
Melatonin levels rise in the evening, making you feel sleepy.
Los niveles de melatonina aumentan por la noche, lo que hace que te sientas somnoliento.
Ejemplo
Taking melatonin supplements can help with jet lag.
Tomar suplementos de melatonina puede ayudar con el jet lag.
Ejemplo
Melatonin production is inhibited by exposure to light.
La producción de melatonina se inhibe por la exposición a la luz.
Resumen de melatonin
El término melatonin [mel-uh-toh-nin] se refiere a una hormona producida por la glándula pineal que regula el sueño y la vigilia. Se libera en respuesta a la oscuridad y es suprimida por la luz. Ejemplos de su uso incluyen tomar suplementos para ayudar con el jet lag y comprender que los niveles de melatonina aumentan por la noche, lo que te hace sentir somnoliento.
