plankingیعنی چی؟
پاسخ Native Speaker
Rebecca
plankingدر این ویدئو به رفتارهایی اشاره دارد که چند سال پیش در میان جوانان محبوب بود. Plankingعمل دراز کشیدن روی شکم است، مانند انجام یک تخته. این یک چالش برای مردم بود و اغلب در مکان های عمومی مانند نیمکت های پارک، چمن ها و میزهای ناهار خوری انجام می شد. اما به طور کلی، plankingبه تمرین تخته اشاره دارد، همانطور که معمولا ان را می دانیم. تخته یک وضعیت است که در ان بدن توسط بازوها پشتیبانی می شود. این ژست یک تمرین است که عضلات اصلی شما را کار خواهد کرد.