Qu’est-ce que mineralexactement ? Pourquoi la nutrition est-elle importante ?

Réponse d’un locuteur natif
Rebecca
D’un point de vue scientifique, mineral, c’est-à-dire les minéraux, font référence à des matériaux solides naturels. Il peut être composé d’un seul élément, comme l’or ou le cuivre, ou il peut être composé de plusieurs combinaisons. Les minéraux sont également importants pour tous les êtres vivants, y compris les humains, car ils aident à rester en bonne santé. Les minéraux sont particulièrement importants pour les humains car ils renforcent les os et les dents, régulent les fluides cellulaires et convertissent les aliments que nous mangeons en énergie. C’est pourquoi les gens prennent des suppléments de magnésium et de minéraux comme suppléments nutritionnels.