student asking question

Qu’est-ce que wind-downsignifie ?

teacher

Réponse d’un locuteur natif

Rebecca

Dans ce contexte, wind-downfait référence à des activités qui vous permettent de vous détendre ou de calmer votre excitation. Le mot vient du verbe to wind down, qui signifie réduire progressivement une sorte d’activité. L’orateur utilise ce genre de langage décontracté pour transmettre l’idée que les gens devraient avoir une wind-down routine (habitude de se détendre) à la fin de la journée avant d’aller au lit. Exemple : My wind-down routine consists of showering, doing my skincare, and reading a book before bed. (Ma routine de relaxation consiste à prendre une douche avant d’aller me coucher, à prendre soin de ma peau et à lire un livre.) Exemple : It's important to have a routine to help you wind down after a long day. (Il est important d’avoir une activité qui vous permet de vous détendre à la fin d’une longue journée.)

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04/27

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Le dernier conseil: ayez une routine de détente.