student asking question

Que signifie-t-Anchoret comment puis-je l’écrire ?

teacher

Réponse d’un locuteur natif

Rebecca

Anchor your sleeps’agit d’un sleep anchoringde jargon qui fait référence au fait de dormir à la même heure tous les jours afin de maintenir votre horloge biologique normale. Dans ce cas, anchorpeut être compris comme signifiant quelque chose de similaire à stabilize(stabiliser). Dans une situation similaire, anchorsignifie tenir fermement quelque chose à un endroit, le coller, le joindre. Exemple : The man anchored himself to the mountain using a thick rope. (L’homme s’est attaché fermement à la montagne avec une corde épaisse) Anchorest également utilisé comme verbe signifiant fournir une sorte de fondation. Exemple : You cannot just make crazy assumptions. Your theory needs to be anchored to scientific research. (Ne faites pas d’hypothèses stupides, votre théorie doit avoir une base scientifique.)

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et cela ancrera réellement votre sommeil et améliorera à la fois la quantité et la qualité,