מה זה בדיוק mineral? מדוע תזונה חשובה?

תשובת דובר שפת אם
Rebecca
מנקודת מבט מדעית, mineral, כלומר, מינרלים מתייחסים לחומרים מוצקים טבעיים. הוא יכול להיות מורכב מיסוד יחיד, כגון זהב או נחושת, או שהוא יכול להיות מורכב מצירופים מרובים. מינרלים חשובים גם לכל היצורים החיים, כולל בני אדם, שכן הם עוזרים לשמור על בריאות טובה. מינרלים חשובים במיוחד לבני אדם מאחר שהם מחזקים את העצמות והשיניים, מווסתים את נוזלי התאים וממירים את המזון שאנו אוכלים לאנרגיה. לכן אנשים לוקחים תוספי מגנזיום ומינרלים כתוספי תזונה.