אני סקרן, מה ההבדל בין anxiety panic?

תשובת דובר שפת אם
Rebecca
זו שאלה טובה! Anxietyהיא תערובת של דאגה וחרדה, panicהיא תחושה פתאומית ובלתי נשלטת של חרדה ופחד. לכן, קל להבין אם אתה חושב על זה כמו זרימה שמונעת ממך ליפול לתוך panicעל ידי דיכוי anxiety, נכון? דוגמה: I had a panic attack last night. (היה לי התקף חרדה אתמול בלילה.) דוגמה: I have so much anxiety for my test tomorrow. (אני מת מחרדה בגלל המבחן של מחר.)