mineral वास्तव में क्या है? पोषण क्यों महत्वपूर्ण है?

देशी वक्ता का जवाब
Rebecca
वैज्ञानिक दृष्टिकोण से mineral एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला ठोस पदार्थ है। यह एक ही तत्व से बना हो सकता है, जैसे सोना या तांबा, या यह कई संयोजनों से बना हो सकता है। इसके अलावा, खनिजों को मनुष्यों सहित सभी जीवित चीजों के लिए महत्वपूर्ण कहा जाता है, क्योंकि वे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। विशेष रूप से, मनुष्यों के लिए, खनिज बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे हड्डियों और दांतों को मजबूत करते हैं, कोशिकाओं के शरीर के तरल पदार्थ को नियंत्रित करते हैं और हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करते हैं। इसलिए लोग मैग्नीशियम या मिनरल सप्लीमेंट को न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट के तौर पर लेते हैं।