self-talk क्या है?
देशी वक्ता का जवाब
Rebecca
Self-talk तात्पर्य है कि आप अपने सिर से अपने बारे में क्या कहते हैं। उदाहरण के लिए, negative self-talk तात्पर्य है अपने और अपनी क्षमताओं के बारे में नकारात्मक विचार रखना। मैं जोर देकर कह रहा हूं कि अपने आप को अपने मन में बोलना एक वास्तविकता बन जाएगा, इसलिए आपको अपने और अपनी क्षमताओं के बारे में सकारात्मक सोचना चाहिए।