Što je Calorie?
Odgovor izvornog govornika
Rebecca
Calorie, to jest, za kalorije se može reći da je energija proizvedena jedući hranu. Također, ovisno o vrsti hrane, može postojati visoka calorie intakei niska. Stoga neki ljudi kontroliraju količinu kalorija koje konzumiraju kroz prehrambena ograničenja kao dio vlastitog upravljanja zdravljem. Primjer: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (Ako pretrčite 1,6 kilometara za 10 minuta, sagorjet ćete otprilike 115 kalorija, što je ekvivalent jabuci.) Primjer: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (U pravilu, ako želite ostati zdravi, trebali biste jesti 1.200 kalorija dnevno.) Primjer: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (Ako vježbate snagu, preporučujem povećanje unosa kalorija.)