Mi az a Calorie?
Anyanyelvi válasz:
Rebecca
Calorie, vagyis a kalóriákról elmondható, hogy az étkezés által termelt energia. Az élelmiszer típusától függően magas calorie intakeés alacsony is lehet. Ezért néhány ember saját egészségügyi irányításuk részeként étrendi korlátozásokkal szabályozza az általuk fogyasztott kalóriák mennyiségét. Példa: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (Ha 1,6 kilométert futsz 10 perc alatt, nagyjából 115 kalóriát égetsz el, ami egy almának felel meg.) Példa: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (Általános szabályként, ha egészséges akarsz maradni, napi 1,200 kalóriát kell enned.) Példa: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (Ha erősítő edzést végez, azt javaslom, hogy növelje kalóriabevitelét.)