Che cos'è esattamente mineral? Perché l'alimentazione è importante?

Risposta del madrelingua
Rebecca
Da un punto di vista scientifico, mineral, cioè minerali, si riferiscono a materiali solidi presenti in natura. Può essere composto da un unico elemento, come l'oro o il rame, oppure può essere composto da più combinazioni. I minerali sono importanti anche per tutti gli esseri viventi, compresi gli esseri umani, in quanto aiutano a mantenere una buona salute. I minerali sono particolarmente importanti per gli esseri umani perché rafforzano ossa e denti, regolano i fluidi cellulari e convertono il cibo che mangiamo in energia. Ecco perché le persone assumono integratori di magnesio e minerali come integratori alimentari.