두 단어가 갖는 유사한 의미
- 1둘 다 두려움과 불안을 수반합니다.
- 2둘 다 특정 상황이나 물체에 의해 트리거될 수 있습니다.
- 3둘 다 일상 생활을 방해하고 고통을 유발할 수 있습니다.
- 4둘 다 발한, 떨림, 빠른 심장 박동과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다.
- 5둘 다 치료와 약물 치료로 치료할 수 있습니다.
두 단어의 차이점은?
- 1원인: Phobia는 특정 대상이나 상황에 대한 비합리적인 두려움으로 인해 발생하는 반면, 스트레스, 트라우마 또는 인지된 위협을 포함한 다양한 요인에 의해 유발panic 수 있습니다.
- 2강도: Phobia는 오랫동안 지속될 수 있는 지속적이고 과도한 두려움이며, 일반적으로 빠르게 가라앉는 갑작스럽고 강렬한 두려움이나 불안감panic.
- 3증상: Phobia는 회피 행동과 공황 발작을 유발할 수 있으며, panic은 과호흡, 흉통 및 통제력 상실감을 유발할 수 있습니다.
- 4치료: Phobia는 종종 노출 요법과 인지 행동 요법으로 치료되는 반면, panic는 이완 기술, 약물 및 근본 원인을 해결하기 위한 요법으로 치료됩니다.
- 5범위: Phobia는 특정 대상이나 상황에 대한 특정한 두려움인 반면, panic 특정 유발 요인과 반드시 관련이 없는 일반적인 두려움이나 불안감일 수 있습니다.
📌
이것만 기억하세요!
Phobia과 panic은 모두 두려움과 불안과 관련이 있지만 원인, 강도, 증상, 치료 및 범위가 다릅니다. Phobia는 일상생활에 지장을 줄 수 있는 특정 대상이나 상황에 대한 강렬하고 비이성적인 두려움이며, panic는 다양한 요인에 의해 촉발될 수 있는 갑작스럽고 압도적인 두려움이나 불안감입니다. 둘 다 치료와 약물 치료로 치료할 수 있습니다.
