dharana 뜻
- 1응집 [a '집중' 또는 '단일 초점'을 의미하는 산스크리트어]
- 2단일 대상에 마음을 집중하는 요가의 여섯 번째 단계 [요가의 여섯 번째 다리는 마음을 하나의 집중 대상에 고정하는 것을 포함합니다]
dharana는 어떻게 사용할 수 있을까요?
아래 예문들을 통해 다양한 상황에서 "dharana"가 어떻게 쓰일 수 있는지 알아보세요!
예문
In yoga, dharana is often practiced through focusing on the breath or a specific mantra.
요가에서 dharana는 종종 호흡이나 특정 만트라에 집중하여 수행됩니다.
예문
Dharana is a precursor to meditation, helping to still the mind and cultivate inner awareness.
Dharana는 명상의 선구자로서 마음을 고요하게 하고 내면의 자각을 기르는 데 도움을 줍니다.
예문
The practice of dharana can lead to increased mental clarity and focus.
dharana의 연습은 정신 선명도와 집중력을 향상시킬 수 있습니다.
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dharana: 핵심 요약
Dharana [dəˈrɑːnə] 집중 또는 단일 초점을 나타내는 산스크리트어 용어입니다. 그것은 요가의 여섯 번째 팔다리이며 초점을 맞추는 단일 대상에 마음을 고정시키는 것을 포함합니다. Dharana는 종종 호흡이나 특정 만트라에 집중하여 수행되며 명상의 전조이며 마음을 고요하게 하고 내면의 인식을 계발하는 데 도움이 됩니다.
