Kas īsti ir mineral? Kāpēc uzturs ir svarīgs?

Dzimtās valodas runātāja atbilde
Rebecca
No zinātniskā viedokļa mineral, t.i., minerāli, attiecas uz dabā sastopamiem cietiem materiāliem. To var veidot viens elements, piemēram, zelts vai varš, vai arī tas var sastāvēt no vairākām kombinācijām. Minerāli ir svarīgi arī visām dzīvajām lietām, tostarp cilvēkiem, jo tie palīdz uzturēt labu veselību. Minerāli ir īpaši svarīgi cilvēkiem, jo tie stiprina kaulus un zobus, regulē šūnu šķidrumus un pārvērš pārtiku, ko mēs ēdam, enerģijā. Tāpēc cilvēki kā uztura bagātinātājus lieto magnija un minerālvielu piedevas.