Kas ir Calorie?
Dzimtās valodas runātāja atbilde
Rebecca
Calorie, tas ir, var teikt, ka kalorijas ir enerģija, kas rodas, ēdot pārtiku. Arī atkarībā no pārtikas veida var būt augsts calorie intakeun zems. Tāpēc daži cilvēki kontrolē patērēto kaloriju daudzumu, izmantojot uztura ierobežojumus kā daļu no savas veselības pārvaldības. Piemērs: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (Noskrienot 1,6 kilometrus 10 minūtēs, jūs sadedzināsiet aptuveni 115 kalorijas, kas ir ekvivalents ābolam.) Piemērs: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (Parasti, ja vēlaties palikt vesels, jums vajadzētu ēst 1,200 kalorijas dienā.) Piemērs: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (Ja esat spēka treniņš, iesaku palielināt uzņemto kaloriju daudzumu.)
