എനിക്ക് ജിജ്ഞാസയുണ്ട്, anxiety panicതമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

നേറ്റീവ് സ്പീക്കറുടെ ഉത്തരം
Rebecca
അതൊരു നല്ല ചോദ്യമാണ്! Anxietyഉത്കണ്ഠയുടെയും ഉത്കണ്ഠയുടെയും മിശ്രിതമാണ്, panicഉത്കണ്ഠയുടെയും ഭയത്തിന്റെയും പെട്ടെന്നുള്ളതും അനിയന്ത്രിതവുമായ വികാരമാണ്. അതിനാൽ, anxietyഅടിച്ചമർത്തുന്നതിലൂടെ panicവീഴുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന ഒരു ഒഴുക്കായി നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അല്ലേ? ഉദാഹരണം: I had a panic attack last night. (ഇന്നലെ രാത്രി എനിക്ക് ഒരു പാനിക് അറ്റാക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നു.) ഉദാഹരണം: I have so much anxiety for my test tomorrow. (നാളത്തെ പരീക്ഷ കാരണം ഞാൻ ഉത്കണ്ഠയാൽ മരിക്കുന്നു.)