Beat oneself upгэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Нүүдэлчдийн үг хэлэгчийн хариулт
Rebecca
Beat oneself upгэдэг нь хэн нэгэн алдаа гаргасан эсвэл засаж залруулж, өөрчилж чадаагүй зүйлийнхээ төлөө өөрсдийгөө хатуу зэмлэж, шүүмжилдэг гэсэн үг юм. Өөрөөр хэлбэл та үндсэндээ өөрийгөө тарчлан, таныг идэж байна гэсэн үг. Жишээ: Don't beat yourself up over this. Mistakes happen. (Үүнд өөрийгөө буруутгах хэрэггүй, алдаа гардаг.) Жишээ: I used to beat myself up over every little error I made. I had to learn that these errors are normal. (Би жижиг алдаа гаргах болгондоо өөрийгөө буруутгадаг байсан. Би тэдгээр жижиг алдаанууд нь нийтлэг байдаг гэдгийг мэдэж авах хэрэгтэй байсан.) Жишээ: She is always beating herself up. It's not healthy. (Тэр өөрийгөө байнга буруутгадаг, энэ нь эрүүл биш.) Жишээ: It's not your fault. You can't beat yourself up over something you can't control. (Энэ чиний буруу биш, хийж чадахгүй зүйлд өөрийгөө буруутгаж болохгүй.)
