student asking question

Apa itu Calorie?

teacher

Jawapan penutur asli

Rebecca

Calorie, iaitu kalori boleh dikatakan sebagai tenaga yang dihasilkan dengan makan makanan. Juga, bergantung kepada jenis makanan, mungkin terdapat calorie intakeyang tinggi dan yang rendah. Oleh itu, sesetengah orang mengawal jumlah kalori yang mereka makan melalui sekatan diet sebagai sebahagian daripada pengurusan kesihatan mereka sendiri. Contoh: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (Jika anda berlari 1.6 kilometer dalam 10 minit, anda akan membakar kira-kira 115 kalori, yang bersamaan dengan epal.) Contoh: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (Sebagai peraturan umum, jika anda ingin kekal sihat, anda harus makan 1,200 kalori sehari.) Contoh: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (Jika anda latihan kekuatan, saya cadangkan meningkatkan pengambilan kalori anda.)

Soal Jawab Popular

01/04

Lengkapkan ungkapan dengan kuiz!