Co plankingoznacza?
Odpowiedź native speakera
Rebecca
plankingw tym filmie odnosi się do zachowań, które jeszcze kilka lat temu były popularne wśród młodych ludzi. Plankingjest czynność leżenia na brzuchu, jak robienie deski. Było to wyzwanie dla ludzi i często odbywało się w miejscach publicznych, takich jak ławki w parku, trawniki i stoły jadalne. Ale ogólnie rzecz biorąc, odnosi się plankingdo ćwiczenia deski, jakie powszechnie znamy. Deska to pozycja, w której ciało jest wypoziomowane i podparte ramionami. Ta pozycja to ćwiczenie, które będzie pracować nad mięśniami rdzenia.