O que é Calorie?
Resposta do falante nativo
Rebecca
Calorie, ou seja, pode-se dizer que as calorias são a energia produzida pela ingestão de alimentos. Além disso, dependendo do tipo de alimento, pode haver um calorie intakealto e um baixo. Portanto, algumas pessoas controlam a quantidade de calorias que consomem através de restrições alimentares como parte de sua própria gestão de saúde. Exemplo: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (Se você correr 1,6 km em 10 minutos, queimará cerca de 115 calorias, o que equivale a uma maçã.) Exemplo: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (Como regra geral, se você quiser se manter saudável, você deve comer 1.200 calorias por dia.) Exemplo: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (Se você estiver treinando força, recomendo aumentar sua ingestão de calorias.)