Ce este mai exact mineral? De ce este importantă nutriția?

Răspunsul vorbitorului nativ
Rebecca
Din punct de vedere științific, mineral, adică mineralele, se referă la materiale solide naturale. Acesta poate fi alcătuit dintr-un singur element, cum ar fi aurul sau cuprul, sau poate fi alcătuit din mai multe combinații. Mineralele sunt, de asemenea, importante pentru toate lucrurile vii, inclusiv pentru oameni, deoarece ajută la menținerea unei sănătăți bune. Mineralele sunt deosebit de importante pentru oameni, deoarece întăresc oasele și dinții, reglează fluidele celulare și transformă alimentele pe care le consumăm în energie. De aceea, oamenii iau suplimente de magneziu și minerale ca suplimente nutritive.