Ce este Calorie?
Răspunsul vorbitorului nativ
Rebecca
Calorie, adică se poate spune că caloriile sunt energia produsă prin consumul de alimente. De asemenea, în funcție de tipul de hrană, poate exista un calorie intakeridicat și unul scăzut. Prin urmare, unii oameni controlează cantitatea de calorii pe care o consumă prin restricții alimentare, ca parte a propriului management al sănătății. Exemplu: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (Dacă alergi 1,6 kilometri în 10 minute, vei arde aproximativ 115 calorii, echivalentul unui măr.) Exemplu: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (Ca regulă generală, dacă doriți să rămâneți sănătoși, ar trebui să mâncați 1.200 de calorii pe zi.) Exemplu: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (Dacă vă antrenați de forță, vă recomand să creșteți aportul de calorii.)