Kaj pomeni planking?
Odgovor maternega govorca
Rebecca
plankingv tem videoposnetku se nanaša na vedenja, ki so bila priljubljena med mladimi pred nekaj leti. Plankingje ležanje na želodcu, kot da delate desko. To je bil izziv za ljudi, pogosto pa se je odvijal na javnih mestih, kot so klopi v parku, trate in jedilne mize. Toda na splošno se plankingnanaša na vajo deske, kot jo običajno poznamo. Deska je drža, v kateri je telo izravnano in podprto z rokami. Ta drža je vaja, ki bo delovala na vaših osrednjih mišicah.