Çfarë është saktësisht mineral? Pse ushqimi është i rëndësishëm?

Përgjigjja e folësit vendas
Rebecca
Nga pikëpamja shkencore, mineral, d.m.th., mineralet i referohen materialeve të ngurta që ndodhin natyrshëm. Ai mund të përbëhet nga një element i vetëm, si ari ose bakri, ose mund të përbëhet nga kombinime të shumta. Mineralet janë gjithashtu të rëndësishme për të gjitha gjallesat, duke përfshirë edhe njerëzit, pasi ato ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të mirë. Mineralet janë veçanërisht të rëndësishme për njerëzit, sepse forcojnë kockat dhe dhëmbët, rregullojnë lëngjet qelizore dhe shndërrojnë ushqimin që hamë në energji. Kjo është arsyeja pse njerëzit marrin magnez dhe suplemente minerale si suplemente ushqyese.