இங்கே cleanseஎன்ன அர்த்தம்?
தாய்மொழிப் பேச்சாளரின் பதில்
Rebecca
எதையாவது cleanseஎன்பது நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்றி சுத்தமாக்குவதாகும். எனவே இந்த விஷயத்தில் cleanseடயட்டிங்கைப் போன்றது. இருப்பினும், உணவு முக்கியமாக எடை இழப்பைக் குறிக்கிறது, அதே நேரத்தில் cleanseஆரோக்கியமான உணவுகள் அல்லது பானங்களை சாப்பிடுவது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும் காலத்தைக் குறிக்கிறது. இந்த Cleanse காலத்தில், அவர்கள் தண்ணீர் அல்லது திரவங்களை மட்டுமே குடிக்கலாம். இந்த வீடியோவில், கரடிகள் உண்ணும் உணவை மட்டுமே சாப்பிடுகின்றன, மனித உணவை சாப்பிடுவதில்லை, இது cleanseஎன்று அழைக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டு: I'm starting a juice cleanse tomorrow. (நான் நாளை எனது சாறு சுத்தம் செய்யத் தொடங்குகிறேன்.) எடுத்துக்காட்டு: Lately I've been eating a lot of unhealthy food but now I want to go on a cleanse. (நான் சமீபத்தில் நிறைய ஆரோக்கியமற்ற உணவை சாப்பிட்டு வருகிறேன், இப்போது நான் சுத்தம் செய்ய விரும்புகிறேன்)