self-talkஎன்றால் என்ன?
தாய்மொழிப் பேச்சாளரின் பதில்
Rebecca
Self-talkஎன்பது உங்கள் மனதில் நீங்கள் சொல்வதைக் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் திறன்களைப் பற்றியும் எதிர்மறையாக நினைக்கும்போது negative self-talk. உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் திறன்களைப் பற்றியும் நீங்கள் நேர்மறையாக சிந்திக்க வேண்டும் என்று நான் வலியுறுத்துகிறேன், ஏனெனில் உங்கள் மனதில் நீங்கள் சொல்வது உண்மையாகிவிடும்.