สิ่งที่เป็น wind-down
คําตอบของเจ้าของภาษา
Rebecca
ในบริบทนี้ wind-downหมายถึงกิจกรรมที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายหรือสงบความตื่นเต้นของคุณ คํานี้มาจากคํากริยา to wind downซึ่งหมายถึงการค่อยๆลดกิจกรรมบางประเภท ผู้พูดใช้ภาษาสบาย ๆ ประเภทนี้เพื่อถ่ายทอดความคิดที่ว่าผู้คนควรมี wind-down routine (นิสัยผ่อนคลาย) ในตอนท้ายของวันก่อนเข้านอน ตัวอย่าง: My wind-down routine consists of showering, doing my skincare, and reading a book before bed. (กิจวัตรการผ่อนคลายของฉันคือการอาบน้ําก่อนเข้านอนดูแลผิวและอ่านหนังสือ) ตัวอย่าง: It's important to have a routine to help you wind down after a long day. (สิ่งสําคัญคือต้องมีกิจกรรมที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายเมื่อสิ้นสุดวันที่ยาวนาน)