Calorieคืออะไร?
คําตอบของเจ้าของภาษา
Rebecca
Calorieนั่นคือแคลอรี่อาจกล่าวได้ว่าเป็นพลังงานที่เกิดจากการกินอาหาร นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของอาหารอาจมี calorie intakeสูงและต่ํา ดังนั้นบางคนจึงควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่พวกเขาบริโภคผ่านข้อ จํากัด ด้านอาหารซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการจัดการสุขภาพของตนเอง ตัวอย่าง: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (หากคุณวิ่ง 1.6 กิโลเมตรใน 10 นาที คุณจะเผาผลาญแคลอรีได้ประมาณ 115 แคลอรี ซึ่งเทียบเท่ากับแอปเปิ้ล) ตัวอย่าง: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (ตามกฎทั่วไปหากคุณต้องการมีสุขภาพที่ดีคุณควรกิน 1,200 แคลอรี่ต่อวัน) ตัวอย่าง: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (หากคุณกําลังฝึกความแข็งแรงฉันขอแนะนําให้เพิ่มปริมาณแคลอรี่ของคุณ)
