mineraltam olarak nedir? Beslenme neden önemlidir?

Anadili İngilizce olan kişinin cevabı
Rebecca
Bilimsel bir bakış açısından, mineral, yani mineraller, doğal olarak oluşan katı malzemeleri ifade eder. Altın veya bakır gibi tek bir elementten oluşabilir veya birden fazla kombinasyondan oluşabilir. Mineraller, sağlığın korunmasına yardımcı oldukları için insanlar da dahil olmak üzere tüm canlılar için önemlidir. Mineraller insanlar için özellikle önemlidir çünkü kemikleri ve dişleri güçlendirir, hücre sıvılarını düzenler ve yediğimiz yiyecekleri enerjiye dönüştürürler. Bu yüzden insanlar besin takviyesi olarak magnezyum ve mineral takviyeleri alırlar.