The Little Book of Calm听起来像是一本真正的书，不是吗？这是一本著名的书吗？

nerve-wracking是什么意思？

Nerve-wracking是形容一个紧张或紧张情况的形容词。演讲者似乎在比赛前就表达了自己的感受。这是因为从比赛开始之初就对参加比赛的人们施加了很大的压力。在这种可怕的情况下，可以使用nerve-wracking 。示例： My exam starts in an hour. It is incredibly nerve-wracking. （现在，考试在一个小时内开始，但是非常紧张。）示例： Giving a speech in front of other people is a very nerve-wracking experience. （在别人面前讲话是非常紧张的经历。）

为什么我们在这里使用d o ？你是什么意思？我可以d o ？

D o在这里用来强调“ know ”。 Do, does, did主要用于调节某些这样的动词。当你想强调一个动词的谈话，给d o强度和发音。例子： A ： Do you like my new shirt? （你喜欢我的新衬衫吗？） B ： I do like your new shirt! （我真的很喜欢您的新衬衫！）示例： So, you do want to talk about it? （因此，您想谈论它。）

bit是bite的过去式。这里是什么意思？

Bit在此情况下是指从完全不同的bite 。这里的bit与part含义相同。在英式英语中，以这种方式使用bit非常普遍。例子： You can throw that bit of carrot away, it's moldy. （您可以扔掉那部分胡萝卜，因为霉菌已经长出来了。）示例： What was your favorite bit of the movie? （电影中最好的部分是什么？）

可以说local species而不是Native species吗？

是的，在这里是否可以互换使用两个单词都没关系！示例： This plant species is native to this region. = This is a local plant species of the region. （该植物是该地区的特有植物。）示例： It is important to protect native animal species from being taken over by foreign species. （重要的是保护土著生物免受土著物种的侵害。）

Time for your idea是什么意思？

Time for your idea意味着您正在立即执行计划。演讲者告诉Dori，现在是执行idea （计划）的time （时间）。 Time for your idea是不是一个标准的英语短语。