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student asking question

我知道瑜伽起源于印度,但它是如何在西方如此流行的呢?你有文化背景吗?

teacher

母语人士的回答

Rebecca

好问题!据说,瑜伽早在 19 世纪就在西方流行起来。它之所以流行,是因为它对身体、精神、社交和情感都有好处。除了健康问题,包括改善整体健康和减轻压力,瑜伽提供精神自由以摆脱现代资本主义社会压力的想法在当时对西方人来说似乎很有吸引力。所以瑜伽不仅可以看作是一种简单的运动,还可以看作是一种心理训练的一部分。

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