ما هو self-talk؟
إجابة المتحدث الأصلي
Rebecca
Self-talkيشير إلى ما تقوله لنفسك في رأسك. على سبيل المثال ، negative self-talkهو عندما تفكر بشكل سلبي في نفسك وقدراتك. أنا أصر على أن تفكر بشكل إيجابي في نفسك وقدراتك لأن ما تقوله لنفسك في عقلك سيصبح حقيقة.