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Was ist Calorie ?

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Antwort des Muttersprachlers

Rebecca

Calorie oder Kalorien ist die Energie, die Sie beim Essen produzieren. Außerdem kann die calorie intake je nach Art der Nahrung hoch sein und umgekehrt. Daher heißt es, dass es Menschen gibt, die im Rahmen ihres Gesundheitsmanagements die Menge an Kalorien, die sie zu sich nehmen, durch diätetische Einschränkungen kontrollieren. Beispiel: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (Ein Lauf von 1,6 Kilometern in 10 Minuten verbrennt ungefähr 115 Kalorien, was dem Äquivalent eines Apfels entspricht.) Beispiel: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (Wenn Sie gesund bleiben möchten, sollten Sie in der Regel 1.200 Kalorien pro Tag zu sich nehmen.) Beispiel: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (Wenn Sie Krafttraining machen, wird empfohlen, Ihre Kalorienzufuhr zu erhöhen.)

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