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sports और physical activity में क्या अंतर है?

teacher

देशी वक्ता का जवाब

Rebecca

Sports और Physical activity एक दूसरे को ओवरलैप कर सकते हैं, लेकिन उनका एक ही अर्थ नहीं है। Physical activity अर्थ है अपने शरीर को शारीरिक रूप से स्थानांतरित करके ऊर्जा का प्रसार करना। कई sports physical activity आवश्यकता होती है। जैसे फुटबॉल, जॉगिंग या बास्केटबॉल। हालांकि, physical activity केवल sports तक सीमित नहीं है। Physical activity आपके शरीर को स्थानांतरित करने के लिए आवश्यक किसी भी चीज़ से संबंधित हो सकती है। उदाहरण के लिए, फर्श पर झाड़ू लगाना, स्कूल चलाना, या किसी भारी बक्से को उठाना, सभी को physical activity में शामिल किया गया है, लेकिन sports नहीं। इसके अलावा, सभी sports physical activity आवश्यकता नहीं होती है। उदाहरण के लिए, खेल जैसे कि शूटिंग, बिलियर्ड्स और तीरंदाजी को physical activity आवश्यकता नहीं है।

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शारीरिक गतिविधि से पहले खिंचाव करना महत्वपूर्ण है।