Che cos'è Calorie?
Risposta del madrelingua
Rebecca
Calorie, cioè si può dire che le calorie siano l'energia prodotta mangiando cibo. Inoltre, a seconda del tipo di alimento, ci può essere un calorie intakealto e uno basso. Pertanto, alcune persone controllano la quantità di calorie che consumano attraverso restrizioni dietetiche come parte della propria gestione della salute. Esempio: If you run a mile in 10 minutes, you'll probably burn 115 calories. Which is the same amount of calories that an apple has. (Se corri 1,6 chilometri in 10 minuti, brucerai circa 115 calorie, che è l'equivalente di una mela). Esempio: As a general rule, people need to consume 1,200 calories every day to stay healthy. (Come regola generale, se vuoi rimanere in salute, dovresti mangiare 1.200 calorie al giorno.) Esempio: If you're doing strength training, I recommend increasing your calorie intake. (Se stai allenando la forza, ti consiglio di aumentare l'apporto calorico.)