「you're enough to use me for good」の意味がわかりません。

"in a jiffy"の使い方を教えてください。

"in a jiffy"は直ちに、すぐに、などを意味する表現です。皆さんが何かについて短い時間でできると思う場合に、この表現が使えます。 例文はこちらです。 例１. Don't worry, I can get that paper done in a jiffy! （心配しないでください。私が今すぐその書類を終わらせて差し上げることができます。） 例２. I'll have this car fixed in a jiffy.（私がこの車をすぐに直しておきます。） 例３. These clothes will be washed in a jiffy.（この服はすぐ洗濯されるでしょう。）

「you're enough to use me for good」の意味がわかりません。

あまり明確にはされていませんが、私の推測では、永遠にパワーを与えてくれるほど特別な存在という意味だと思います。「for good」は「forever」「permanently」「definitively」という意味だと覚えておいてください。つまりこれは、「you're enough to use me forever」ということです。また、「to be enough」は、何かに対して十分によい、特別な存在だという意味です。つまりここでは、彼にとって恋人が特別な存在であり、彼自身やその行動にたくさんのパワーを与えてくれるのだと言っているのではないでしょうか。 例: Once we get married, you're stuck with me for good.（結婚したら、君は永遠に僕から離れられないよ。） 例: Don't worry about what others say. You're enough.（他人が言うことなんて気にするな。君は十分よくやってるよ。）

ここでのpointはどういう意味ですか？

ここでの"Point"とは、"時点"を略したものです。 例: At some point, I should do my chores. (ある時点で、日課の作業をしなければならない。)

「keep fit」の意味を教えてください。「fit」は「suitable」と同じような意味ではないのでしょうか。

おっしゃる通り、「fit」は「suitable」（適切な）という意味です。ただし、「健康的な」という意味もあり、ここではその意味で使われています。つまり、この「keep fit」とは、「fit」な状態を維持するという意味です。 例: I'm not sure how I'm going to keep fit while in quarantine.（隔離期間のあいだ、健康でいられるかわからない。） 例: She kept fit by joining a local football club, going on jogs, and eating well.（彼女は地元のサッカークラブに参加したり、ジョギングをしたり、食生活に気をつけて、健康を保っていた。）

turn the lights offとの使い分けはありますか？

この文章の意味は同じで、入れ替えて使うことができます。 例：Can you turn the lights off before you leave? （出る前に電気を消してもらえますか？） 例：Can you switch the lights off before you leave? 例：Don't forget to turn off the lights.（電気を消すの忘れないで。） 例：Don't forget to switch off the lights.