実際にどう使われますか？
下の例文を通して、それぞれの単語がどのような状況で使われるのか学んでみましょう！
toning
例文
She does toning exercises for her arms and legs at the gym. [toning: noun]
彼女はジムで腕と脚の調子を整える運動をしています。[調色:名詞]
例文
He is toning his abs with sit-ups and planks. [toning: verb]
彼は腹筋と板で腹筋を引き締めています。[調色:動詞]
shaping
例文
She is shaping her glutes with squats and lunges. [shaping: verb]
彼女はスクワットと突進で臀筋を形作っています。[整形:動詞]
例文
He likes to do shaping exercises to get a more defined chest and shoulders. [shaping: noun]
彼は、より明確な胸と肩を得るために整形運動をするのが好きです。[形:名詞]
追加で知っておくといいこと
どっちの方がよく使われますか？
Toningは、より広い範囲のエクササイズやトレーニングをカバーするより一般的な用語であるため、日常の言語でshapingよりも一般的に使用されています。Shapingは、ボディービルやフィットネス競技の文脈でよく使用される、より具体的な用語です。
どっちの方がよりフォーマルですか？
toningとshapingはどちらも比較的非公式な用語であり、カジュアルな会話やフィットネスのコンテキストで一般的に使用されます。ただし、shapingはボディービルやフィットネス競技会に関連しているため、もう少しフォーマルであると見なすことができます。
