두 단어가 갖는 유사한 의미
- 1둘 다 고관절 굴곡과 회전을 담당하는 근육을 말합니다.
- 2둘 다 빡빡하거나 긴장하면 요통을 유발할 수 있습니다.
- 3둘 다 긴장과 통증을 완화하는 데 사용할 수 있는 스트레칭과 마사지 기술을 가지고 있습니다.
두 단어의 차이점은?
- 1작곡 : Iliopsoas psoas 근육과 장골근의 조합입니다.
- 2위치: Psoas는 허리에 위치하고 허벅지 뼈까지 내려가고 iliopsoas는 엉덩이 부위에 있습니다.
- 3기능: Psoas는 고관절 굴곡과 회전을 담당하며 iliopsoas는 척추의 안정화에도 기여합니다.
- 4사용법: Iliopsoas는 해부학 및 의학적 맥락에서 사용되는 보다 구체적인 용어인 반면 psoas는 피트니스 및 웰빙 맥락에서 더 일반적으로 사용됩니다.
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이것만 기억하세요!
Psoas와 iliopsoas는 고관절 굴곡과 회전을 담당하는 근육을 가리키는 동의어입니다. 그러나 iliopsoas는 psoas근과 장골근의 조합으로 고관절 부위에 위치하며 척추의 안정화에 기여합니다. 두 근육 모두 빡빡하거나 긴장하면 요통을 유발할 수 있지만 iliopsoas 해부학 및 의학적 맥락에서 사용되는 보다 구체적인 용어인 반면 psoas 피트니스 및 웰빙 맥락에서 더 일반적으로 사용됩니다.
