എന്താണ് self-talk?
നേറ്റീവ് സ്പീക്കറുടെ ഉത്തരം
Rebecca
Self-talkഎന്നത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സ്വയം പറയുന്നതിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ നിഷേധാത്മകമായി ചിന്തിക്കുമ്പോഴാണ് negative self-talk. നിങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കണമെന്ന് ഞാൻ നിർബന്ധിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം പറയുന്നത് യാഥാർത്ഥ്യമാകും.