O que isso significa? Não entendo bem.

Resposta do falante nativo
Rebecca
Esta frase significa que as emoções que você sente são assustadoras e você tem medo de lidar. Sentir emoções pode ser um pouco assustador e vulnerável. Também pode ser indutor de medo. Assim, pode ser mais fácil suprimir esses sentimentos do que senti-los. Exemplo: I'm avoiding thinking about my feelings by watching TV. (não estou pensando nos meus sentimentos assistindo TV) Exemplo: Sometimes, I get scared of my feelings because they feel so big. (Às vezes fico assustado porque minhas emoções parecem muito grandes.)